Aktiviteter på virksomheden
Motion til hjernen – mindfulness
·Yoga
Motion med bold, bat og ketsjer
·Fodbold, bordtennis, floorball, fodbold-fitness
Motion i naturen
·Krolf, Petanque, intervalgang, naturtræning, løb
Motion i mødelokalet
·Diverse hold med ingen eller få redskaber,
Motion ved din arbejdsstation
·Cykle, stående øvelser, elastik m.m
Motion med smidighed, styrke og bevægelsesglæde
·Callanetics, dansefitness, gymnastik, mave-ryg, HIT, Pilates, Puls og styrke, yoga, mobilitetstræning, boksning m.m
Personligt træningsprogram i jeres eget træningscenter
Fælles intro til brug af maskinerne i eget træningscenter